Kurs na instruktora wspinaczki skalnej

Najbliższe terminy:

Kurs na instruktora rekreacji ruchowej o specjalności wspinaczka skalna Iwszy zjazd (1 termin do wyboru):

• 29 listopada – 4 grudnia 2025 (zostały dwa ostatnie miejsca!)
• 7-12 marca 2026
• 13-18 czerwca 2026
• 5-10 grudnia 2026

IIgi zjazd (1 termin do wyboru):

• 18-23 maja 2026
• 27 lipca – 1 sierpnia 2026

W cenie dostęp do unikatowych wideowarsztatów dot. wspinaczki z dolną asekuracją oraz wielu innych, bardzo wartościowych materiałów szkoleniowych!

Informacje dotyczące kursu na instruktora rekreacji ruchowej o specjalności wspinaczka halowa lub instruktora sportu o specjalności wspinaczka sportowa – w osobnych zakładkach.

W jednym z terminów IIgiego zjazdu, jest również możliwość rozszerzenia ukończonego u nas kursu na instruktora wspinaczki halowej o część skalną!

 

 

W przypadku zorganizowanej (min. 4ro osobowej) grupy, możemy „odpalić” dodatkowe kursy, w odpowiednich dla obu stron terminach :)

Jesteśmy zarejestrowani w Bazie Usług Rozwojowych (BUR) oraz w Rejestrze Instytucji Szkoleniowych (RIS), dlatego przy spełnieniu odpowiednich wymogów osoby zgłaszającej się na szkolenie, może ono kosztować znacznie mniej lub być całkowicie bezpłatne (w zależności od sposobu finansowania, np. Urząd Pracy czy Krajowy Fundusz Szkoleniowy)! Oferujemy pomoc w złożeniu wniosku i późniejszym rozliczeniu dofinansowania z KFS – przygotowujemy całą niezbędną dokumentację.

 

Instruktor rekreacji VS instruktor sportu – bardzo ważne informacje!

W Polsce panuje brak zrozumienia ról jakie powinni pełnić instruktorzy odpowiednich szczebli. Do prowadzenia zajęć na sztucznych ścianach i w terenach skałkowych, których celem jest nauka wspinaczki i asekuracji, zarówno z górną jak i dolną protekcją, poruszane są zagadnienia z zakresu rekreacji – nie sportu. Instruktor Sportu, to osoba kształcona przede wszystkim do pełnienia innych zadań. Mówi o tym jasno Ustawa o Sporcie z 25 czerwca 2010 roku (Dz.U. 2010 nr 127 poz. 857, rozdział 8, art. 42-43):

Zorganizowane zajęcia w zakresie sportu w związku sportowym oraz w klubie sportowym uczestniczącym we współzawodnictwie organizowanym przez polski  związek  sportowy  może  prowadzić  wyłącznie  trener  lub  instruktor  sportu w rozumieniu ustawy. Do zadań trenera lub instruktora sportu należy poza prowadzeniem zajęć, o których mowa w ust.1, przekazywanie aktualnej wiedzy teoretycznej i praktycznej z zakresu treningu sportowego i współzawodnictwa sportowego w danym sporcie.

 

 

Ww. ustawa nie uchyliła istnienia Instruktora Rekreacji Ruchowej, a jedynie przestała regulować tą dziedzinę (IRR tak samo jak IS został ujęty w spisie zawodów w Rozporządzeniu Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 7 sierpnia 2014 r. w sprawie klasyfikacji zawodów i specjalności na potrzeby rynku pracy oraz jej stosowania). Instruktor Rekreacji Ruchowej nie jest więc kimś gorszym, jest po prostu osobą wykształconą do pełnienia innej roli. Nie ma się co oszukiwać – nie da się w krótkim czasie nauczyć przekazywania wiedzy z zakresu nauki wspinaczki i asekuracji na sztucznych ścianach czy terenach skałkowych i równocześnie prowadzić zawodników.

Z tego powodu oferujemy nieco inne rozwiązanie – porządny, dłuższy kurs złożony z 2 albo 3 stopni, który poza bardzo kompleksową i dokładną wiedzą z zakresu techniki i metodyki nauczania wspinaczki po drogach ubezpieczonych, przekazuje ważne zagadnienia z obszaru organizowania treningu we wspinaczce sportowej.

Po ukończeniu kursu na instruktora rekreacji ruchowej o specjalności wspinaczka halowa albo skalna i ugruntowaniu wiedzy oraz umiejętności, zapraszamy na 6cio dniowy panel warsztatów z różnymi specjalistami. Po uzyskaniu pozytywnego wyniku z egzaminu i oddaniu prac zaliczeniowych, nadajemy tytuł instruktora sportu o specjalności wspinaczka sportowa. Zarówno po uzyskaniu tytułu instruktora rekreacji o specjalności wspinaczka halowa jak i instruktora sportu, można wziąć udział w 6cio dniowym kursie doszkalającym na instruktora wspinaczki skalnej.

 

 

Struktura i program kursu

Kurs na instruktora wspinaczki składa się z dwóch części: ogólnej (obejmującej 60 godzin), jednakowej dla wszystkich dyscyplin, oraz specjalistycznej (110 godzin), zawierającej teorię i praktykę z zakresu wspinaczki skalnej. Nasz kurs instruktorski umożliwia zdobycie kompleksowej wiedzy instruktorskiej oraz wymaganych kwalifikacji, co umożliwia bezpieczne organizowanie zajęć różnego typu, zarówno z zakresu wspinaczki halowej jak i wspinaczki skałkowej.

Pierwsza część kursu instruktorskiego – ogólna – to głównie e-learning. Podczas zajęć, za pomocą obszernych materiałów szkoleniowych, profesjonalni instruktorzy i trenerzy dzielą się swoim bogatym doświadczeniem, wprowadzając Słuchacza w różnorodne zagadnienia. Zasady funkcjonowania organizmu ludzkiego podczas wysiłku fizycznego, metodyka prowadzenia zajęć ruchowych, czy różne wskazówki dotyczące relacji interpersonalnych, to tylko niektóre istotne aspekty w pracy instruktora, kluczowe w skutecznym prowadzeniu zajęć z zakresu wspinaczki, zwłaszcza wspinaczki skałkowej. Część ogólna zawiera wybrane zagadnienia z:

•    anatomii ogólnej,
•    podstaw kształcenia ruchowego,
•    fizjologii człowieka,
•    psychologii sportu,
•    opieki nad poszkodowanym,
•    teorii i metodyki rekreacji.

 

 

Ta część kursu kończy się egzaminem teoretycznym, którego pozytywne zaliczenie potwierdza posiadanie fachowej, niezbędnej w pracy każdego instruktora, wiedzy ogólnej.

Część ogólną realizujemy bez dodatkowych opłat, ale nie zwalniamy z niej nikogo. Kiedyś z tej części zwalnialiśmy absolwentów innych kursów instruktorskich oraz magistrów Wychowania Fizycznego, ale wieloletnie doświadczenia pokazały, że część ogólną dobrze jest sobie co jakiś czas odświeżyć. Traktujemy więc nasze kursy instruktorskie, jako dobrą ku temu okazję :)

Część specjalistyczna kursu  na instruktora wspinaczki, realizowana jest z na sztucznych ścianach wspinaczkowych oraz w różnych rejonach wspinaczkowych w Polsce i za granicą (w zależności od preferencji i stopnia zaawansowania kursantów). Autorski program tej części szkolenia, realizowany przez Polską Szkołę Alpinizmu, stanowi kompleksowo opracowany, praktyczny kurs, gwarantujący pozyskanie wiedzy od najlepszych specjalistów i bardzo doświadczonych instruktorów. Wszystkie treści przedstawiamy w sposób przystępny i interesujący, a także udostępniamy unikalne materiały szkoleniowe, które dodatkowo są na bieżąco aktualizowane. Jeżeli masz już doświadczenie we wspinaczce, a tym bardziej jeżeli jest to Twoja pasja i chcesz dzielić się nią z innymi, nasz kurs na instruktora wspinaczki to idealny wybór!

Niewielka liczba osób w grupach zapewnia świetny kontakt z instruktorami, którzy chętnie rozwieją wszystkie wątpliwości, jak połączyć poznawane treści ze wspinaczką skałkową czy halową.

 

 

Ramowy program części specjalistycznej kursu instruktorskiego z zakresu wspinaczki skałkowej

1. Charakterystyka dyscypliny oraz krótki rys historyczny sportów wspinaczkowych.
2. Wspinaczka na obiektach sztucznych oraz sposoby jej uprawiania i organizowania.
3. Budowa i rodzaje sztucznych ścian wspinaczkowych oraz ich wyposażenie; przepisy związane z budową, instalacją oraz eksploatacją sztucznych ścian.
4. Podstawowy sprzęt wspinaczkowy (liny, taśmy, repsznury, uprzęże, karabinki, przyrządy asekuracyjne, kaski, kości, friendy, haki, spity, kotwy HSA, ringi, buty wspinaczkowe oraz akcesoria) oraz wszystko co z nim związane (budowa, parametry wytrzymałościowe, zasady użytkowania i konserwacji).
5. Zasady wiązania węzłów oraz praktyczna nauka wiązania: stopera, pojedynczej ósemki, powrotnej ósemki, ósemki równoległej, kluczki, podwójnej ósemki, ósemki z podwójnym uchem (królicze uszy), prusika klasycznego, prusika francuskiego/stopera taśmowego, blokera, flagowego, półwyblinki, wyblinki, rożkowego, skrajnego tatrzańskiego, podwójnego skrajnego oraz pośredniego tatrzańskiego.
6. Metodyka wiązania węzłów i podstawowe błędy dotyczące węzłów ogólnie oraz każdego z osobna.
7. Przygotowywanie, zwijanie oraz przenoszenie i przechowywanie lin.
8. Zasady rozgrzewki wspinaczkowej oraz rozciągania.
9. Kontuzje wspinaczkowe, profilaktyka oraz sposoby postępowania w przypadku urazu.
10. Gry i zabawy wspinaczkowe.
11. Wspinaczka i asekuracja z górną oraz dolną protekcją, prawidłowa technika, metodyka nauczania oraz podstawowe błędy, zarówno w kontekście wspinaczki halowej, jak i wspinaczki skałkowej.
12. Asekuracja statyczna i dynamiczna.
13. Prawidłowe odpadanie od ściany i wyłapywanie lotów.
14. Podstawowe formacje skalne.
15. Style oraz skale wspinaczkowe, najtrudniejsze drogi i buldery na świecie.
16. Przewodniki wspinaczkowe (wspinaczka skałkowa VS wspinaczka górska)
17. Dobór odpowiedniego sprzętu do danej drogi wspinaczkowej.
18. Tworzenie punktów asekuracyjnych oraz stanowisk górnych i dolnych.
19. Techniki wspinaczkowe VS technika wspinania + metodyka nauczania oraz podstawowe błędy.
20. Przewiązywanie przez stanowisko zjazdowe i zbieranie ekspresów.
21. Zbieranie ekspresów z przewieszonych dróg, dróg biegnących trawersem oraz powrót na drogę po odpadnięciu w „okapie”.
22. Zakładanie stanowisk zjazdowych i zjazd w wysokim przyrządzie.
23. Pożądane cechy instruktora wspinaczki oraz postawa etyczno-moralna.
24. Aspekt psychologiczny we wspinaczce oraz podstawowe zasady treningu mentalnego.
25. Buldering – zasady bezpieczeństwa.
26. Taktyka we wspinaczce.
27. Sportowe konkurencje wspinaczkowe oraz sposoby i zasady organizowania współzawodnictwa w ich zakresie.
28. Normy etyczne i niebezpieczeństwa związane z uprawianiem sportów wspinaczkowych.
29. Podstawowe zagadnienia wspinaczki na własnej asekuracji oraz wielowyciągowej.
30. Rozwiązywanie sytuacji awaryjnych – flaszencug, metoda U, prusikowanie, uwalnianie się od ciężaru partnera, asekuracja strażacka, zjazd w przypadku utraty przyrządu lub wzięcia niewystarczającej ilości sprzętu, asekuracja z półwyblinki.
31. Zasady uprawiania wspinaczki halowej oraz wspinaczki skałkowej w Polsce, a także obowiązujący system szkolenia.

 

 

Kwalifikacje

Po pozytywnym zaliczeniu egzaminu teoretycznego oraz praktycznego (i spełnieniu pozostałych kryteriów), wydajemy zaświadczenie potwierdzające posiadanie kompetencji zawodowych instruktora rekreacji ruchowej o specjalności wspinaczka skalna oraz plastikową legitymację (opcjonalnie na wniosek absolwenta, koszt 42 zł – przy odbiorze osobistym, 53 zł – w przypadku wysyłki), upoważniające do prowadzenia zajęć z zakresu wspinaczki z górną i dolną asekuracją na drogach ubezpieczonych o długości do jednego wyciągu a także bulderingu, zarówno na sztucznych ścianach jak i w skałach. Wspomniane pozostałe kryteria zaliczenia, to opracowanie i zaprezentowanie zagadnienia z listy tematów, hospitacja i współprowadzenie zajęć (zarówno kursu na sztucznej ścianie/operatora sztucznej ściany, kursu po wspinaczki po drogach ubezpieczonych jak i sekcji na różnym poziomie zaawansowania) w trakcie kursu lub po (w zależności od preferencji kursanta) oraz przygotowanie poprawnego metodycznie czterodniowego planu kursu wspinaczki po drogach ubezpieczonych.

Dodatkowo w programie kursu instruktorskiego znajduje się również wspinaczka skałkowa na własnej asekuracji, wspinaczka wielowyciągowa oraz zagadnienia związane z rozwiązywaniem sytuacji awaryjnych, które naszym zdaniem nie powinny być obce żadnemu instruktorowi.

Szkolenia instruktorskie organizowane przez Polską Szkołę Alpinizmu prowadzone są w oparciu o art. 117 Prawa Oświaty (Dz.U. 2017 poz. 59) oraz rozporządzenia Ministra Edukacji i Nauki z dnia 6 października 2023 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz.U. 2023 poz. 2175), a sam zawód instruktora rekreacji ruchowej (oraz instruktora sportu) został ujęty w spisie zawodów w Rozporządzeniu Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 7 sierpnia 2014 r. w sprawie klasyfikacji zawodów i specjalności na potrzeby rynku pracy oraz jej stosowania (Dz.U. 2014 poz. 1145).

 

 

Warunki uczestnictwa w kursie na instruktora wspinaczki skałkowej:

• ukończona szkoła średnia (w uzasadnionych przypadkach możemy zrezygnować z tego wymogu),
• umiejętność wspinaczki i asekuracji z dolną protekcją,
• ogólna wiedza i doświadczenie wspinaczkowe.

Co zapewniamy w ramach opłaty za kurs?

Całkowity koszt: 2970zł

Zawiera: zajęcia z części ogólnej w formie e-learningu i warsztatów, materiały szkoleniowe (w tym dostęp do unikatowych wideowarsztatów dot. wspinaczki z dolną asekuracją), 6 dni szkolenia praktycznego na sztucznej ścianie oraz 6 dni w skałach, możliwość obserwacji i pomocy w różnych sekcjach wspinaczkowych i kursach skałkowych, wejściówki na sztuczną ścianę (i dostęp do kawy oraz herbaty podczas pierwszego zjazdu – zajęcia w CW Primaroca) + egzamin teoretyczny i praktyczny.

Dodatkowe koszty: dojazdy w skały, ewentualne koszty związane z noclegami oraz wyżywieniem.

Rozwinięcie instruktora wspinaczki halowej o część skalną

Cena: 1590zł

Obejmuje cały drugi zjazd instruktora wspinaczki skalnej oraz podlega zaliczeniu na tych samych zasadach (poza egzaminami pokrywającymi się z IWH, jeżeli zostały zaliczone w przeciągu ostatnich 12 miesięcy).

 

 

Obecność na zajęciach, to tylko jedno z kryteriów zaliczenia kursu – nie dajemy zaświadczenia za samo uczestnictwo!

Warunki zaliczenia kursu:

• Aktywne uczestnictwo we wszystkich zajęciach
• Przedstawienie meritum (10-12 minut) wybranego tematu z wykorzystaniem prezentacji multimedialnej
• Zdanie testowego egzaminu teoretycznego (uzupełnionego pytaniami otwartymi), który dla ułatwienia został podzielony na kilka części (konkretne zakresy materiału można zdawać od razu po ich przyswojeniu, nie trzeba czekać do końca kursu)
• Zdanie egzaminu praktycznego (przygotowanie stacji szkoleniowej i przeprowadzenie poprawnego metodycznie toku nauczania 1-2 umiejętności wspinaczkowych)
• Odbycie praktyk instruktorskich w trakcie (umożliwiamy hospitację i pomoc w prowadzeniu zajęć zarówno na sztucznej ścianie jak i w terenie naturalnym) lub po ukończeniu kursu
• Przygotowanie planu kursu wspinaczki po drogach ubezpieczonych
• Opracowanie pliku pdf z rozwiniętą, wyczerpującą wersją prezentacji na przedstawiany wcześniej temat, w formie odpowiedniej do wysyłania kursantom

Każdy z powyższych elementów zaliczenia kursu, dodatkowych względem standardowego egzaminu teoretycznego i praktycznego, poza swoją funkcją sprawdzającą, ma dodatkowo ważną funkcję dydaktyczną. Feedback z naszej strony koryguje tok myślenia i rozwija warsztat przyszłego instruktora. Przygotowanie planu daje gotowy schemat ułatwiający pracę, a prezentacja zasili bardzo dużą już i tak, bazę materiałów szkoleniowych gotowych do użycia – nie trzeba tworzyć wszystkiego samemu. Mimo tego, że często wielogodzinnych konsultacji i poprawek oddawanych prac nie sposób ująć w cenie kursu, robimy to chętnie bez dodatkowych opłat. Zależy nam na tym, żeby każdy kończący jakikolwiek z naszych kursów instruktorskich był jak najlepiej przygotowany do różnorodnych wyzwań z jakimi wiąże się praca instruktora :)

W zależności od poziomu wyjściowego kandydata na instruktora i jego predyspozycji, osiągnięcie wymaganego poziomu do zdobycia tytułu instruktora wspinaczki skalnej będzie wymagało włożenia znacznie większego wysiłku w trakcie kursu i po jego zakończeniu, niż tylko uczestnictwo w zajęciach, zwłaszcza bierne ;) Na zamknięcie tematu egzaminów i prac zaliczeniowych dajemy maksymalnie 6 miesięcy od zakończenia zajęć.

 

 

Poniżej zestawienie wybranych, wartościowych oraz bogato ilustrowanych materiałów szkoleniowych, które udostępniamy po zapisaniu się na kurs:

• O sztucznych ścianach wspinaczkowych, obowiązkach operatora, odpowiedzialności, rodzajach asekuracji i wielu innych aspektach związanych  ze wspinaczką halowa
• Najciekawsze sztuczne obiekty wspinaczkowe w Polsce
• Wypadki na sztucznych ścianach w Polsce i na świecie, ich powody oraz na tej podstawie profilaktyka występowania tego typu zdarzeń
• Szczegółowo o wspinaczce na wędkę – prawidłowa technika wykonania oraz typowe błędy
• Krótkie filmy szkoleniowe dotyczące wspinaczki na wędkę oraz wspinaczki z dolną asekuracją
• Metodyka nauczania wspinaczki i asekuracji na wędkę
• Metodyka nauczania wspinaczki i asekuracji z dolną protekcją
• Przykładowe 20 pierwszych zajęć sekcji początkującej
• Podstawowe i ponadpodstawowe węzły używane we wspinaczce
• Podstawowe i ponadpodstawowe stanowiska używane we wspinaczce skalnej
• O sprzęcie wspinaczkowym (liny, uprzęże, karabinki, taśmy, ekspresy, przyrządy asekuracyjno-zjazdowe, kaski, bloczki, przyrządy zaciskowe, buty wspinaczkowe oraz akcesoria – magnezja, woreczki na magnezję, kij do wpinek, crash pad i okulary do asekuracji)
• Historia sprzętu wspinaczkowego (przyrządy asekuracyjno-zjazdowe, własna asekuracja)
• Siła uderzenia – teoria i praktyka
• Filmy z testów sprzętu i prezentujących różne, często nieuświadomione zagrożenia
• Bardzo obszerna prezentacja o technice wspinania, zawierająca wiadomości nt. makro- i mikro rzeźby ściany, ogólne zasady jak wspinać się prawidłowo technicznie, różne technik wspinaczkowych a także wiele przydatnych ćwiczeń
• Filmy prezentujące różne techniki oraz ćwiczenia
• Najtrudniejsze drogi i buldery na świecie, najtrudniejsze drogi w Polsce oraz porównanie skal wspinaczkowych
• Jak zorganizować wyprawę w skały
• Opis różnych popularnych rejonów w Europie
• Najpopularniejsze rejony wspinaczkowe w Polsce (w tym również Przełom Białki, Rudawy Janowickie, rejony wspinaczkowe u podnóża Tatr, Podkarpackie piachy, rejony wspinaczkowe dobre na upalne dni oraz alternatywne aktywności w dni restowe/brak pogody)
• Specyfika wspinaczki w piaskowcu
• Historia wspinaczki
• Co powinno znaleźć się w plecaku wspinacza sportowego
• Konkurencje sportowe we wspinaczce
• System szkolenia wspinaczkowego w Polsce
• Trenażery wspinaczkowe
• Strony internetowe oraz aplikacje pomagające w treningu wspinaczkowym
• O rozgrzewce wspinaczkowej + baza różnych ćwiczeń
• Wspinaczka dzieci
• Gry i zabawy ruchowe dla dzieci
• Wspinaczka górska – pierwsze kroki
• Jaki sprzęt wziąć na kurs będąc instruktorem
• Ćwiczenia rozciągające dla wspinaczy
• Najczęstsze kontuzje wspinaczkowe i ich zapobieganie
• Podstawowe zasady udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej
• Anatomia (anatomia ogólna człowieka, układ kostny i stawowo-więzadłowy, mięśniowy oraz nerwowy)
• Fizjologia
• Psychologia sportu
• Teoria i metodyka rekreacji
• Teoria sportu
• Żywienie osób aktywnych fizycznie

 

 

Dodatkowo, po ukończonym kursie dodajemy do tego film instruktażowy, jak efektywnie prowadzić ciekawe, pożyteczne i „nowoczesne” rozgrzewki, a także nagrania wykładów dotyczących najpopularniejszych form wspinaczki oraz różnych rodzajów asekuracji, stylów oraz skal wspinaczkowych i norm etycznych oraz niebezpieczeństw wspinaczki. Od 2024 roku, każdy/a absolwent/ka naszych kursów instruktorskich, otrzymuje bezpłatny dostęp do unikatowych wideowarsztatów dot. wspinaczki z dolną asekuracją, a także przewiązywania przez stanowisko zjazdowe, zjazdu w wysokim przyrządzie, zjazdu z niepewnego punktu i schematu wspinaczki wielowyciągowej!